Có một số bí quyết phòng sẹo hiệu quả, đối với thực phẩm nếu bạn biết cách sử dụng nó rất hữu ích trong việc phòng ngừa sẹo cho bạn.

Sẹo lồi thường do cơ địa sẹo lồi hoặc do ảnh hưởng di truyền. Sau khi phẫu thuật, tỷ lệ tái phát cao. Một số người khác không thuộc tạng sẹo lồi nhưng khi vết thương hoặc vết mổ không được phẫu thuật tốt, bị sang chấn nhiều hay nhiễm trùng thì cũng bị sẹo lồi. Đối với những người bị sẹo lồi càng cần phải chú ý cách ăn uống vì có những loại thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng sẹo lồi của bạn ra tăng hơn.

Những loại thực phẩm nên tránh (theo dân gian truyền miệng lại):

- Cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng sẽ khiến vết thương mưng mủ, lâu lành.
- Trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben.
- Rau muống, rau rút tăng sinh tế bào gây lồi, dễ để lại sẹo bất thường.
- Hải sản dễ kích ứng gây ngứa ngáy, khó chịu…
- Thịt bò dễ gây co kéo da.

- Không nên dùng rượu bia.

Những loại thực phẩm nên dùng nhiều:

Thịt: Lời khuyên đầu tiên mà các bác sĩ dành cho những ai đang cần tái tạo da là hãy ăn thật nhiều thịt. Đó chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng cho mình.

Rau củ: loạu rau có tính chất mát như rau ngót, các loại rau họ cải, diếp cá… để giúp vết thương chóng liền miệng (diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên chống viêm và kháng khuẩn rất tốt…). Các loại rau củ đều có công dụng tốt với các vết thương đang lên da non, nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang cần tái tạo các tế bào.

Khi bị tổn thương, bạn phải xử lý vết thương càng sớm bao nhiêu thì càng hạn chế được sẹo bấy nhiều.

Nguồn internet